Як дізнатися, що колега потребує психологічної допомоги

У деяких ситуаціях це є очевидним, але інколи важко помітити проблему, аж поки не з’являться певні наслідки. Важливо вчасно помітити ті ознаки поведінки, які не були характерні для людини раніше.

Ось деякі ознаки психологічного стану, які можуть стати сигналом про допомогу:

• Постійні тривожні спогади про подію.
• Скарги на появу фізичних проблем.
• Відсторонена поведінка, прогули.
• Підвищена дратівливість.
• Надмірна пильність.
• Часті перепади настрою, чого раніше не було.
• Проблеми з концентрацією уваги.
• Поява проблем із вживанням алкоголю, наркотиків, ліків.
• Зниження продуктивності.
• Конфлікти на роботі та в сім’ї.
• Скарги на постійне відчуття тривоги, страху, провини.

Перша допомога розуму так само важлива, як і перша допомога тілу. Вона також може врятувати життя.